口周りのニキビの原因と予防

口周りのニキビの原因と予防方法がこちら!

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口の周りに出来るニキビ…。

 

口の横であったり、鼻の上に出来るニキビってもう出来ただけで気分はガタ落ち、すぐにでも治って欲しいところですよね。

 

一刻でも早く治すためにも口の周りにできてしまうニキビの原因と予防の仕方をチェックしましょう。

 

 

口周りにニキビができる原因

口周りにニキビができる原因にあげられるのはまずはホルモンバランスの乱れです。
どのニキビにも共通している原因ですが、口周りは特にストレスが原因の場合が多いようですね。

 

もうひとつの原因が食事による内臓のトラブル

 

食べ過ぎによる消化不良やアルコールを飲みすぎて肝臓に負担をかけていること、
腸の働きが悪く便秘になっている場合も口周りのニキビの原因だと考えられます。

 

あと男性の場合はひげ剃りの刺激が考えられるので
カミソリのはを清潔に保っておく、ひげ剃り後の保湿をきちんとしましょう。

 

口周りのニキビ予防

一番最初に気にするのは食生活ですね。

 

脂っこいものが中心の食事であったり偏った食事はしていないか?お酒を飲みすぎていないかを?もし当てはまるようならバランスのいい食事をするように心がけましょう。

 

また仕事でもプライベートでもストレスが溜まることはよくあると思います。

 

そのストレスをうまく発散させるために趣味に没頭してみたり、ジョギングなど体を動かす、カラオケに行くなどストレスを溜めすぎないように生活していきましょうね。

 

 

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